Iniciando os treinos ( Starting workouts )

Fala, colegas!

Após um período difícil na vida, coisa que quase todo mundo, passa nessa nossa estadia aqui na Terra, resolvi tentar me motivar para voltar a correr... e após minha primeira semana, segue meus números e problemas!

Dia 21/06 .... 2.570m (muitas dores, panturrilha, canela, respiraçaõ ruim)
Dia 23/06 .... 2.780m (dores continuaram, respiração ruim tambem)
Dia 24/06 .... 3.180m (dores diminuiram, respiração melhorou pouco)
Dia 25/06 .... 3.850m (dores nas pernas sumiram, respiração começou a melhorar)
Dia 26/06 .... 4.000m (sem dor nenhuma nas pernas, respiração tranquila, final de treino um pouco cansativo)
Dia 27/06 .... 5.060m (nenhuma dor nas pernas, respiração super tranquila, final de treino bem tranquilo)

E a vida vai continuar!!!

Que sirva de incentivo a alguém!


A partir das próximas corridas irei contar em detalhes como esta sendo a corrida, parte a parte.

Abraços!